По миру продолжает распространяться вирус, поэтому важно соблюдать меры предосторожности, поднимать иммунитет и избавляется от бактерий, а как делать это вкусно и полезно — матча? Конечно, с помощью чая матча! В таком чае содержится множество…
Читать
YOGA & MEDITATION
Гвоздестояние — практика для сильных духом. Благодаря такой практике наша героиня, Светлана Плетнинцева, обрела себя и исполнила свои самые заветные желания. — Светлана, как Вы пришли к практике гвоздестояния? Расскажите, что Вы почувствовали, когда впервые…
Читать
NUTRITION
Водный баланс, что? 5 лет назад мне было сложно выработать привычку пить воду регулярно. Речь даже не о 2-х литрах воды в день, в течение дня я пила только чай, соки, и ни одного стакана…
Читать
BEAUTY
Клеить патчи — как выпить стакан воды! Гидрогелевые патчи для лица органично встраиваются в летний уход за кожей любого возраста и любого типа. Мгновенно преображают кожу и вызывают моментальное привыкание к посвежевшему и отдохнувшему отражению…
Читать
ECOLOGY
С 4 по 6 сентября в онлайн-формате пройдет новый выпуск Global Talents Digital. На международном событии 100 участников из 34 стран и территорий объединились, чтобы раскрыть для зрителей тему sustainability. Мероприятие проходит при поддержке и…
Читать
ECOLOGY
Во всем мире активно идет развитие инфраструктуры по переработке отходов. Так, в 2015 году ООН была заложена глобальная стратегия устойчивого развития «Масштаб во благо». Одним из приоритетных направлений этой стратегии является разделение, переработка отходов, сокращение…
Читать
MIND, BODY & SOUL
Ищете способ начать Новый год с чистого листа? Подумайте о том, чтобы изменить своё мышление и образ жизни. У всех современных людей очень плотный график. Если вы предприниматель, офисный сотрудник, студент, даже если вы сидите…
Читать
Interview
И как же сохранить баланс: совместить семью, карьеру и увлечения? Своим опытом делится Альбина Герман — спортивный психолог и тренер, мама троих детей. Точно знает как помочь ребенку добиться результатов в учебе и спорте. В…
Читать
RUNNING
Как часто вы задумывайтесь о будущем? О тех переменах, что оно нам несет? И нередко оно нас пугает своей неизвестностью. Но мы в силах построить лучшее будущее для себя, своего здоровья, для окружающего мира. 6…
Читать
RUNNING
Бег — самый доступный вид спорта, и есть минимум 3 причины бегать осенью: Погода. Стало немного прохладнее, а, значит, комфортнее для тренировки. Многие будут постепенно перебираться в зал, в парках будет свободнее. Если вы родитель…
Читать
BEAUTY
Чтобы кожа всегда улыбалась нам в зеркале, а туалетный столик не был заставлен баночками в хаотичном порядке, нужен уход и система. Правильная последовательность ежедневного домашнего ухода влияет на результат. Итак, последовательность нанесения ежедневного домашнего ухода…
Читать
RUNNING
Каждый социально активный человек может помочь нуждающимся, принимая участие в Забеге Российского Красного Креста. Благотворительный Забег 14 сентября 2019 г. в Парке Горького состоится благотворительный Забег Красного Креста. Это событие проводится при поддержке Германского Красного…
Читать
NUTRITION
Есть одно верное средство, позволяющее одновременно поддержать оптимальный вес, укрепить иммунитет, нормализовать метаболизм, функции пищеварительной и других систем, продлить молодость и сохранить, а иногда, даже, и вернуть здоровье организма! Это чудо-средство – правильное питание или…
Читать