Зеленый марафон “Бегущие сердца” 2018

Давно нас не было слышно, но начать 2018 мы решили с любимой темы прошедшего года, а именно про бег.

В это воскресенье 27 мая мы, #BroccoliGirls , бежим благотворительный забег «Зеленый марафон “Бегущие Сердца», плод объединения благотворительного забега фонда Натальи Водяновой “Бегущие Сердца” и корпоративного забега Сбербанка «Зеленый Марафон» в составе главной бегового клуба Москвы #adidasRunnerMoscow. Бежать и совершать благие дела, что может быть лучше?

Звучит горячо, не так ли? В этом году забег впервые стартует на Васильевском спуске!

Итак посмотрим на новые маршруты, всего их будет 3 :

  • 4 км
  • 10 км
  • 21,1 км

 

Какой кстати бежишь ты? Мы бежим 10 км! Если ты хочешь с нашей командой, пиши в телеграм @usmily !

Даже не верится, что мы побежим по той набережной, а точнее по той ее части, где мы обычно привыкли стоять в пробках и жаловаться на перекрытия!

Топ-3 места на маршруте:

1. Старт: Васильевский спуск, Храм Василия Блаженного, Кремлевская стена и Спасская башня.

Список туристических мест на старте просто зашкаливает. Сердце Москвы, иначе не скажешь, обычно здесь пролегал 7 км полумарафона Лужники, теперь есть больше возможностей все рассмотреть и пофоткаться. Главное не забыть про старт.

2. Парк Зарядье

Парку менее года, но он уже заявоевал сердца гостей столицы, знаю, что многие москвичи еще не успели посетить парк, боясь ажиотажа. В любом случае пробежаться мимо и подробно его разглядеть как с набережной, так и с Варварки у вас точно получится!

 

3. Котельническая Набережная

Одна из высоток Москвы величественно расположилась между Яузой и Москвой, поистине место притяжения интеллигенции и бегунов.

 

Стартовый городок также удобно расположился в районе парка Зарядье, ниже наглядная схема, сохрани обязательно, чтобы не потеряться на старте и финише! Как мы знаем связь в стартовых городках часто шалит, особенно на таких больших забегах.

До старта чуть более 3-х дней, не забудь свериться с нашим чем-листом.

Экипировка на забег:

1). Проверенные кроссовки (не надевайте новые, могут натереть!)

2). Носочки (тоже самое, берем те, в которых уверены)

3). Компрессионные гольфы, гетры (в которых уже бегали, можно выбрать компрессионные тайтсы)

4). Тайтсы или шорты (обязательно убедитесь, не будет ли вам холодно в шортах)

5). Держатель для номера и номер (держатель стоит 500 рублей, а беговая футболка минимум 2000. Есть ли смысл портить ее булавками? Тем более, со стороны номер на держателе смотрится гораздо аккуратнее)

6). Сумочка на пояс (туда можно положить телефон, ключи, карту и гели)

7). Маленькая бутылочка воды, в продаже бывают специальные пояса с бутылочками, чтобы не нести их в руках.

8). Телефон (будем снимать Stories и делать селфи)

9). Банковская карта или немного наличных денег (если станет плохо, то можно будет уехать на транспорте или заскочить в аптеку)

10). Гели (если бежите полумарафон, но берем тоже только проверенные)

11). Обезболивающую таблетку (бывает так, что перенервничаешь, и все начинает болеть, посоветуйтесь с врачом перед применением)

12). Спортивный бра

13). Пульсометр

14). Колонка или наушники (мы же будем бежать, пританцовывая)

15). Солнечные очки (обежали, что будет солнечно)

16). Кепка (хоть еще и не лето, но солнечный удар получить все еще можно, вспомним забег 2016 года)

17). Резинка для волос

Именно в таком снаряжении вы выходите на старт и финишируете.

Что взять дополнительно:

1). Мешок, в который вы положите остальные вещи и сдадите в камеру хранения

2). Лонгслив или теплую толстовку. Наденете его после финиша, чтобы не мерзнуть

3). Салфетки

4). Водичка

5). Перекус (батончики, орешки, фрукты. Можно даже взять контейнер с едой, чтобы не быть голодными, пока ждете наших марафонцев)

6). Увлажняющий тоник для лица и ватные диски

7). Дополнительную зарядку и кабели, подходящие для всех гаджетов

8). SPF

9). Запасные носочки

10). Запасные кроссовки, майку и тайтсы, если заходите переодеться в свежую одежду

Сайт забега : runninghearts.ru/

PS В ближайшее время поделимся списком забегов, которые мы планируем поддержать в 2018 году <3

Ну и конечно немного больше расскажем о блоге и нашей новой редакции!

Подписывайся на наш телеграм канал, чтобы получать уведомления о новых статьях и прочих событиях: bit.ly/bv_telegramchannel

С любовью,

ваш редактор Юлия Седова @usmily

Поделиться

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *