fbpx
21,1 км по центру Москвы. Бежим полумарафон Лужники вместе!
RUNNING Elena Tretyak

21,1 км по центру Москвы. Бежим полумарафон Лужники вместе!

В прошлом году для  Юли, Алсу и Веры «Музыкальный полумарафон» стал первой беговой половинкой. Для меня этот полумарафон, тоже стал первым. Мы долго готовились, переживали и так поддерживали друг друга на дистанции, что мыслей, что кто-то не преодолеет заветные 21.1…

Читать
Поделиться
5 мест для прогулки без обуви. Босиком по мостовой!
BODY Elena Tretyak

5 мест для прогулки без обуви. Босиком по мостовой!

  А вы знаете, что на наших прекрасных стопах расположено множество биологически активных точек, которые отвечают за внутренние органы и состояние организма в целом. Например, большой палец отвечает за голову, зона сердца находится только на…

Читать
Поделиться
6 способов избежать весеннюю хандру. «Серый монстр», давай, до свидания!
MIND, BODY & SOUL Elena Tretyak

6 способов избежать весеннюю хандру. «Серый монстр», давай, до свидания!

Пришла долгожданная весна, дни становятся длиннее и теплее. Природа просыпается, все вокруг расцветает, солнце греет нас первыми лучами, но именно в это время погода очень обманчива: только вчера было ясно и солнечно, а сегодня опять…

Читать
Поделиться
6 упражнений во время перелета.
TRAVEL Elena Tretyak

6 упражнений во время перелета.

Мы не сидим на месте! За последние две недели у меня было 8 перелетов: Москва — Сочи — Москва — Париж — Москва — Краснодар — Москва — Сочи … Покататься на лыжах, съездить по…

Читать
Поделиться
From Lena with love… Или что такое посткроссинг?
TRAVEL Elena Tretyak

From Lena with love… Или что такое посткроссинг?

Мы сидели в кафе во французском стиле, и под стеклянной столешницей лежали состарившиеся почтовые открытки. И тут я сказала, что тоже отправляю открытки. Он удивился и спросил: «Мне отправишь?» «From Lena with love … Or…

Читать
Поделиться
3 локации для ощущения полета! А мне бы в небо… но и труба сойдет!
BODY Elena Tretyak

3 локации для ощущения полета! А мне бы в небо… но и труба сойдет!

Испытать чувство полета может каждый. Для этого даже не нужно прыгать с парашютом. А как? Расскажет летающая и бегающая Лена Третьяк. А мне летать охота не только во сне, но и наяву. Или как я…

Читать
Поделиться