Мы уже все знаем о пульсе, пейсе и каденсе, но эти показатели не измерить “на глаз”, не подсмотреть у подруги, бегущей рядом, важны не только точные цифры в настоящий момент времени, но и возможность…
ЧитатьНаш тренер по бегу говорит, что если во время пробежки или во время ответственного марафона начинает “сосать под ложечкой”, то уже поздно искать под рукой банан. На 24 сентября у намечен главный осенний старт,…
ЧитатьВас приветствует Краснодар – город, который круглый год радует яркими и солнечными фотографиями . Да, здесь нет метро и население едва достигает миллиона человек, но каждая улочка таит в себе сразу несколько исторических загадок.…
ЧитатьО пользе кисломолочных продуктов каждый знает не понаслышке, и они находятся в рационе каждой девушки, которая заботится о своем здоровье и красоте. Кисломолочные продукты благотворно влияют на пищеварительную систему, улучшают обменные процессы, поддерживают и восстанавливают микрофлору…
ЧитатьС приближением летнего сезона девушки решительно меняют содержимое своих тарелок: пасту на салат, а какао с зефирками на зелёный чай. И легко сделать правильный выбор дома, но что делать, когда вы с подругами отправляетесь в кафе,…
ЧитатьНе нам вам рассказывать о том, что происходит с женским телом во время первой фазы цикла: повышения температуры, скачки настроения… Казалось бы тут не до бега и спорта вообще, единственное, что хочется – пожалеть…
ЧитатьОтгремели новогодние праздники, и, казалось бы, бесконечные застолья с обилием тарелок разнообразных салатов и дни без режима должны были остаться в прошлом (а вы уже прийти в форму), но не тут-то было! На носу отпуска,…
Читать