fbpx
Северный ретрит или летняя альтернативу отдыху all-inclusive. Интервью с Софией Наконечной
MIND, BODY & SOUL Юлия Седова

Северный ретрит или летняя альтернативу отдыху all-inclusive. Интервью с Софией Наконечной

Всем привет! На связи Юля Седова, главный редактор и идейный вдохновитель блога! Сегодня у меня в гостях София Наконечная — мастер тренер Crocus Fitness, врач педиатр, эксперт в области фитнеса по направлением: Пилатес, HIIT, МФР,…

Читать
Поделиться
Матча против вируса
NUTRITION Юлия Седова

Матча против вируса

По миру продолжает распространяться вирус, поэтому важно соблюдать меры предосторожности, поднимать иммунитет и избавляется от бактерий, а как делать это вкусно и полезно — матча или чай матча! Конечно, с помощью чая матча! В таком…

Читать
Поделиться
Переработка отходов в защиту планеты.
ECOLOGY Юлия Седова

Переработка отходов в защиту планеты.

Во всем мире активно идет развитие инфраструктуры по переработке отходов. Так, в 2015 году ООН была заложена глобальная стратегия устойчивого развития «Масштаб во благо». Одним из приоритетных направлений этой стратегии является разделение, переработка отходов, сокращение…

Читать
Поделиться
Пять шагов к позитивному дню. Новый год с чистого листа
MIND, BODY & SOUL Юлия Седова

Пять шагов к позитивному дню. Новый год с чистого листа

Ищете способ начать Новый год с чистого листа? Подумайте о том, чтобы изменить своё мышление и образ жизни. У всех современных людей очень плотный график. Если вы предприниматель, офисный сотрудник, студент, даже если вы сидите…

Читать
Поделиться
Раскрываем все секреты правильного питания!
NUTRITION Юлия Седова

Раскрываем все секреты правильного питания!

Есть одно верное средство, позволяющее одновременно поддержать оптимальный вес, укрепить иммунитет, нормализовать метаболизм, функции пищеварительной и других систем, продлить молодость и сохранить, а иногда, даже, и вернуть здоровье организма! Это чудо-средство – правильное питание или…

Читать
Поделиться
Фудшеринг. Боремся с неоправданной утилизацией продуктов
NUTRITION Юлия Седова

Фудшеринг. Боремся с неоправданной утилизацией продуктов

Фудшеринг — что это? Каждый день магазины выбрасывают пригодные для употребления продукты. А рестораны избавляются от нереализованной продукции, которую не могут позволить себе нуждающиеся и бездомные. При этом около трети продукции, производимой в мире, превращается…

Читать
Поделиться
Гвоздестояние. Как 500 гвоздей исполняют желания!
YOGA & MEDITATION Юлия Седова
Moscow

Гвоздестояние. Как 500 гвоздей исполняют желания!

Гвоздестояние — практика для сильных духом. Благодаря такой практике наша героиня, Светлана Плетнинцева, обрела себя и исполнила свои самые заветные желания. — Светлана, как Вы пришли к практике гвоздестояния? Расскажите, что Вы почувствовали, когда впервые…

Читать
Поделиться
5 ПРИЧИН ЗАНИМАТЬСЯ ЙОГОЙ УТРОМ
YOGA & MEDITATION Юлия Седова

5 ПРИЧИН ЗАНИМАТЬСЯ ЙОГОЙ УТРОМ

Заниматься йогой утром, да и вообще утренние тренировки — это индивидуальный подход, скажешь ты… Есть жаворонки, а есть совы. На самом деле данные типы зависят от нас и от нашего формирования привычки. Так и утренняя…

Читать
Поделиться
День карьеры в Британской школе
CAREER Юлия Седова

День карьеры в Британской школе

Век живи — век учусь! Этим руководствуемся мы и наши читательницы. Рады вам предложить вам присоединиться ко Дню карьеры в самом креативном ВУЗе России — Британской высшей школе дизайна. В программе самые разные работодатели от…

Читать
Поделиться
 adidas x Parley — серия благотворительных забегов #RunForTheOceans
RUNNING Юлия Седова

 adidas x Parley — серия благотворительных забегов #RunForTheOceans

  Cегодня в международный день бега мы хотим познакомить вас с  коллаборацией adidas x Parley , направленной на использование силы спорта в борьбе с проблемой загрязнения океана пластиком. Уже второй год подряд у нас всех…

Читать
Поделиться