15 пульсометров, которые стоит надеть на запястье

15 пульсометров, которые стоит надеть на запястье

  Мы уже все знаем о пульсе, пейсе и каденсе, но эти показатели не измерить “на глаз”, не подсмотреть у подруги, бегущей рядом, важны не только точные цифры в настоящий момент времени, но и возможность…

Читать

2 плейлиста, чтобы пробежать Московский Марафон на одном дыхании

2 плейлиста, чтобы пробежать Московский Марафон на одном дыхании

До главного старта бегового сезона – Московского Марафона – меньше 10 дней! Мари Клетанина собрала ваши самые любимые треки, чтобы пейс был хорошим, каденс высоким, а настроение отличным, и составила плейлист на 10 и 42,2…

Читать

6 фактов о гель-лаке или все, что нужно знать о стойком маникюре

6 фактов о гель-лаке или все, что нужно знать о стойком маникюре

  Чего греха таить, любим мы гель-лак, и точка! Наш ритм жизни и постоянное участие в публичных мероприятиях и съемках требует идеального внешнего вида, а, значит, и маникюра.   Гель-лак – это долговременное покрытие ногтей,…

Читать

Москва. 3 маршрута по мотивам любимых забегов

Москва. 3 маршрута по мотивам любимых забегов

Осталось меньше двух недель до главного события бегового сезона – Московского Марафона. Мы очень ждём всей командой этот забег! Поэтому наш раздел решил не отставать, а для всех участников подарить отличные маршруты для подготовки к…

Читать

6 секретов, чтобы пробежать марафон. Личный опыт

6 секретов, чтобы пробежать марафон. Личный опыт

  Меньше, чем через 2 недели – Московский Марафон! Для кого-то это будет самый первый и волнительный старт, а для кого-то уже юбилейный десятый. Особенный день! Некоторые из наших хрупких девушек замахнулись на марафон, а…

Читать

6 пунктов питания для успешного забега

6 пунктов питания для успешного забега

  Наш тренер по бегу говорит, что если во время пробежки или во время ответственного марафона начинает “сосать под ложечкой”, то уже поздно искать под рукой банан. На 24 сентября у намечен главный осенний старт,…

Читать

7 причин полюбить осень. Ну давай у листьев спросим?

7 причин полюбить осень. Ну давай у листьев спросим?

Лето закончилось, и моя Инстаграм-лента грустно вздыхает от мысли, что на дворе уже осень. Стоп! Осень – не депрессивная пора, каждый сезон привлекателен по-своему, а у природы, как пела Алиса Фрейндлих, нет плохой погоды. Я…

Читать

2 ярких события в честь начала осени! Фотографии с #LIVEWORKOUTPARTY и презентации Runtastic c Lunden Souza

2 ярких события в честь начала осени! Фотографии с #LIVEWORKOUTPARTY и презентации Runtastic c Lunden Souza

Осень началась 2 сентября с двух ярких мероприятий – Live Workout Party на adidas BASEMOSCOW /// Парк Горького и презентации Runtastic на adidas runbase в Лужниках! Мы ждали этого дня, потому что приехала Lunden –…

Читать

11 фактов о ботоксе или как работают уколы красоты и молодости

11 фактов о ботоксе или как работают уколы красоты и молодости

Не лает, не кусает, а нервный импульс не пропускает? Кто же это? Ботокс – легендарный препарат, который стал уже именем нарицательным, когда речь идет об инъекционных методиках. Для чего он нужен на самом деле? Как…

Читать

Москва. 3 маршрута по Таганке и Павелецкой

Москва. 3 маршрута по Таганке и Павелецкой

В Москве за её многовековую историю появилось более 3500 проспектов, площадей, набережных, улиц, переулков, проездов, шоссе, и по всем можно пробежаться. Сегодня мы представляем вам 3 маршрута, что называется «около дома» в районе станций метро…

Читать