Не наприседала на мечту, не отжала, не прессанула и просохла? Или честно прошла челленджи, но стремишься к большему? #нутыдержись, мы спешим на помощь и объявляем начало нового челленджа! Наша цель — начинать каждый день с…
Читать
Принципы – это то, на что мы опираемся каждый день. Наши внутренние ограничения и разрешения. Наши «хорошо» и «плохо». Наши ценности. Но как же понять, что для нас есть принципы жизни? Для начала…
Читать
Фейсбилдинг — система упражнений для лица и шеи, помогающая с омоложением лица, коррекцией овала, укреплением мышц и восстановлением упругости кожи лица.
Читать
Уже 2300 лет назад древнегреческий философ Аристотель пришел к выводу, что больше всего на свете человек желает счастья. Только к счастью мы стремимся ради самого счастья. Так что же такое счастье и как его найти? Таня…
Читать
Чай пьют во всем мире. Вспомни, сколько приятных воспоминаний у тебя связано с этим бодрящим напитком? Уютные холодные вечера. Встречи с подругами. Семейные ужины. Для Тани Красновой чай — это чайные плантации, фабрики, особые традиции и масса…
Читать
«Я за любой кипишь, кроме голодовки» — сколько раз ты говорила так своим друзьям? Лично я – миллион, я вообще люблю покушать, но однажды решила поголодать. Теперь я за любой кипишь, даже за голодовку! …
Читать
Вначале было тело — наше совершенное и всемогущее тело. Тело было наполнено легкостью, атлетичностью и красотой, люди пылали здоровьем, бодростью и весельем. Потом появились пестициды, токсины, ГМО, сигареты, алкоголь, фастфуд и сидячий образ жизни. Тело…
Читать
Начало года традиционно считается временем планирования, и если ты все не представляешь, с чего начать и за что хвататься, Таня Краснова расскажет, как поставить и реализовать цель, и не надорваться при этом. О пользе…
Читать
Первые новогодние деньки уже прошли: шампанское выпито до дна, оливье из прошлого года уже не кажется столь привлекательным, любимые фильмы, сериалы и друзья пошли по второму кругу и уже скорее хочется отдохнуть от праздников, чем…
Читать