Бегом по набережной. 3 беговых и 2 пешеходных маршрута по Перми
Пермь

Бегом по набережной. 3 беговых и 2 пешеходных маршрута по Перми

Набережная реки Камы Этот город знаком вам из сериала «Реальные пацаны» или может быть фильма «Географ глобус пропил». Да-да, это многоотраслевой, промышленный, научный и культурный центр Урала. Сегодня мы отправляемся в Пермь! Пермь находится на…

Читать
Поделиться
Мальдивы: от мечты к реальной жизни
Maldives

Мальдивы: от мечты к реальной жизни

Совсем недавно мы бежали в поддержку океанов Run For The Oceans и развития школы на Мальдивах Parley Oceans School. Оказывается райские острова ближе, чем нам кажется. Екатерина Большедворова поделилась своей историей как начав карьеру диджея,…

Читать
Поделиться
Париж. 5 беговых маршрутов по городу любви
Paris

Париж. 5 беговых маршрутов по городу любви

Париж – это не просто самый красивый и романтичный город Европы. Это место, в которое ты влюблен еще до того, как побываешь там. Париж – это мечта и «праздник, который всегда с тобой», символ истории,…

Читать
Поделиться
Варшава. 3 маршрута по столице Польши
Варшава

Варшава. 3 маршрута по столице Польши

Варшава – столица Польши и крупнейший город Европы. В Варшаву едут для того, чтобы побродить по улочкам Старого города и красивым набережным Вислы, прогуляться по необъятному Лазенковскому парку и увидеть костел Святого Креста, где покоится сердце…

Читать
Поделиться
Одинцово. 3 маршрута по Подмосковью

Одинцово. 3 маршрута по Подмосковью

  Некоторые живут в Подмосковье, например, наша Лена. Но что мы знаем о Подмосковье, кроме того, что в пятницу вечером все москвичи уезжают туда на дачи, а в воскресенье возвращаются обратно?! В Московской области очень…

Читать
Поделиться
Братислава. 3 маршрута по столице Словакии

Братислава. 3 маршрута по столице Словакии

Наша семья обожает путешествовать на машине, и в нашей «копилке» уже более 15 стран. В этот раз мы отправились в Братиславу! Сегодня хочу предложить серию беговых маршрутов по этому чудесному городу, которые позволят не только…

Читать
Поделиться
МОСКВА. 3 маршрута по живописным паркам столицы

МОСКВА. 3 маршрута по живописным паркам столицы

После Московского Марафона, который с улыбкой пробежалив минувшее воскресенье, самое время выходить и на восстановительные пробежки. Восстановительный бег, это бег на пульсе 115-125 ударов в минуту, который стимулирует приток венозной крови, улучшает вывод продуктов распада…

Читать
Поделиться
Москва. 2 маршрута Московского Марафона

Москва. 2 маршрута Московского Марафона

Московский Марафон состоится уже в ближайшее воскресенье, и мы в предвкушении! Уже выбраны пульсометры, подобран план питания и загружен плейлист, который будет в колонках целых 4 часа! Теперь ловите 2 маршрута по Москве, которые мы побежим…

Читать
Поделиться
Москва. 3 маршрута по мотивам любимых забегов

Москва. 3 маршрута по мотивам любимых забегов

Осталось меньше двух недель до главного события бегового сезона – Московского Марафона. Мы очень ждём всей командой этот забег! Поэтому наш раздел решил не отставать, а для всех участников подарить отличные маршруты для подготовки к…

Читать
Поделиться
6 секретов, чтобы пробежать марафон. Личный опыт

6 секретов, чтобы пробежать марафон. Личный опыт

  Меньше, чем через 2 недели – Московский Марафон! Для кого-то это будет самый первый и волнительный старт, а для кого-то уже юбилейный десятый. Особенный день! Некоторые из наших хрупких девушек замахнулись на марафон, а…

Читать
Поделиться