Беговое вдохновение от Веры Варавы

Беговое вдохновение от Веры Варавы

  Моя беговая история началась … с просмотра Instagram, именно там 17 мая 2015 года я увидела множество фото с Московского полумарафона, и на всех — счастливые лица бегунов, яркие зеленые футболки, запоминающиеся медали. Именно…

Читать
Поделиться
10 пунктов подготовки к забегу на 10 км. Личный опыт.

10 пунктов подготовки к забегу на 10 км. Личный опыт.

На протяжении нескольких лет я бегала нерегулярно, в основном по утрам для того, чтобы зарядиться на день или же наоборот — по вечерам в качестве перезагрузки после работы. Моей стандартной дистанцией были 5 – 8…

Читать
Поделиться
Как питаются артисты балета, разоблачение от Вики Шиманаевой

Как питаются артисты балета, разоблачение от Вики Шиманаевой

«Вик, а что вы едите?» — самый распространенный вопрос от знакомых и людей, которые приходят ко мне и моим коллегам балеринам на спектакли. Почему-то есть мнение, что артисты балета ничего не едят и живут на…

Читать
Поделиться