Всем привет! На связи Юля Седова, главный редактор и идейный вдохновитель блога! Сегодня у меня в гостях София Наконечная — мастер тренер Crocus Fitness, врач педиатр, эксперт в области фитнеса по направлением: Пилатес, HIIT, МФР,…
Читать
Новогодние праздники позади, начались суровые зимние будни: пробки, серое небо и морозы. Но вместо того, чтобы хандрить и сетовать на погоду, мы предлагаем воспользоваться плюсами снежной зимы, например, встать на лыжи! Кстати заняться зимними видами…
Читать
Этот город знаком вам из сериала «Реальные пацаны» или может быть фильма «Географ глобус пропил». Да-да, это многоотраслевой, промышленный, научный и культурный центр Урала. Сегодня мы отправляемся в Пермь! Пермь находится на востоке европейской части…
Читать
Знакомые все чаще задают мне один и тот же вопрос: «Ты работаешь вообще? Как успеваешь столько путешествовать?» За последние три года я побывала более, чем в 20 странах. От Сан-Диего и Лос-Анджелеса на Западе до…
Читать
Мы не сидим на месте! За последние две недели у меня было 8 перелетов: Москва — Сочи — Москва — Париж — Москва — Краснодар — Москва — Сочи … Покататься на лыжах, съездить по…
Читать
Перелет — это всегда положительные эмоции в предвкушении нового путешествия! Но любой перелет — это еще и стресс для всего организма, который отражается на нашем самочувствии и внешнем виде. Сухая кожа, отеки, электризующиеся волосы —…
Читать
Если вы оказали в Стамбуле, на пару дней, а может у вас просто пересадка и есть пару часов свободного времени — то это удача! Я подготовила для вас интересный беговой обзорный маршрут, который позволит вам…
Читать
Помню как согнулась от смеха в продуктовом, когда кассир сделал мне в подарок лавандовый кофе и на мое «Merci beaucoup» спросил, что и в каком боку у меня болит! Конечно, далеко не все…
Читать
Мы сидели в кафе во французском стиле, и под стеклянной столешницей лежали состарившиеся почтовые открытки. И тут я сказала, что тоже отправляю открытки. Он удивился и спросил: «Мне отправишь?» «From Lena with love … Or…
Читать