Живя в стране, где 7-8 месяцев в году холодная и пасмурная погода, лето, как правило, пролетает в одно мгновенье, и нам не хватает солнечной энергии и тепла. Запастись ими помогает живая пища, т.е. не подвергшаяся…
ЧитатьТема сахара для меня крайне интересна, так как я давно поставила себе цель вычеркнуть его из своей жизни. Я имею ввиду рафинированный и искусственно добавленный в продукты сахар. Мне не нравится, как он влияет на…
ЧитатьС приближением летнего сезона девушки решительно меняют содержимое своих тарелок: пасту на салат, а какао с зефирками на зелёный чай. И легко сделать правильный выбор дома, но что делать, когда вы с подругами отправляетесь в кафе,…
ЧитатьС детства крахмал постоянно мелькал перед глазами и был популярен у наших мам и бабушек и в кулинарии, и быту. Но с наступлением эры ЗОЖ, ПП и куриных грудок крахмал попал в список ингредиентов, которые мы скрупулезно ищем…
ЧитатьНет, речь пойдёт не о триатлетах, прошедших IronMan, и даже не о Роберте Дауни младшем (хотя его можем обсудить отдельно). Поговорим об очень важном минерале для нашего организма — железе. Считается, что основной его источник…
ЧитатьЛучше воды может быть только кокосовая вода. И на то есть простая причина – благодаря своему уникальному составу она оказывает положительное воздействие практически на все системы организма человека. Не так давно мы уже рассказывали о…
ЧитатьВсе, что мы едим, имеет определенную энергетическую ценность, которая измеряется в калориях. За исключением, наверное, воды, калорийность которой равна нулю и которая имеет свое назначение. Подробнее о воде читайте здесь. Но шутка в том, что…
ЧитатьКогда переходишь на ЗОЖ, возникает первый вопрос – с чего начать? Я предлагаю начать со своего холодильника. Если в нем нет неправильных продуктов — соблюдать заветы ПП намного легче! Сегодня учимся заполнять холодильник только правильными…
ЧитатьЧай пьют во всем мире. Вспомни, сколько приятных воспоминаний у тебя связано с этим бодрящим напитком? Уютные холодные вечера. Встречи с подругами. Семейные ужины. Для Тани Красновой чай — это чайные плантации, фабрики, особые традиции и масса…
ЧитатьПросто добавив к любому продукту слово «зеленый», он сразу становится эко, био и т.п. и автоматически увеличивается в цене. Мы решили разобраться, что скрывается за этими названиями и, чтобы далеко не ходить, начинаем с…
Читать