PSYCHOLOGY

О психологии

Северный ретрит или летняя альтернативу отдыху all-inclusive. Интервью с Софией Наконечной
MIND, BODY & SOUL Юлия Седова

Северный ретрит или летняя альтернативу отдыху all-inclusive. Интервью с Софией Наконечной

Всем привет! На связи Юля Седова, главный редактор и идейный вдохновитель блога! Сегодня у меня в гостях София Наконечная – мастер тренер Crocus Fitness, врач педиатр, эксперт в области фитнеса по направлением: Пилатес, HIIT, МФР,…

Читать
Поделиться
Пять шагов к позитивному дню. Новый год с чистого листа
MIND, BODY & SOUL Юлия Седова

Пять шагов к позитивному дню. Новый год с чистого листа

Ищете способ начать Новый год с чистого листа? Подумайте о том, чтобы изменить своё мышление и образ жизни. У всех современных людей очень плотный график. Если вы предприниматель, офисный сотрудник, студент, даже если вы сидите…

Читать
Поделиться
6 шагов к правильному восприятию себя. Ближе к телу!
BODY Юлия Седова

6 шагов к правильному восприятию себя. Ближе к телу!

Оно с нами каждый день. Мы машинально заботимся о нем. А может уделяем ему столько внимания, что окружающие даже крутят пальцем у виска. Мы используем его каждый день, каждый миг, мы же не можем снять…

Читать
Поделиться
6 способов избежать весеннюю хандру. “Серый монстр”, давай, до свидания!
MIND, BODY & SOUL Elena Tretyak

6 способов избежать весеннюю хандру. “Серый монстр”, давай, до свидания!

Пришла долгожданная весна, дни становятся длиннее и теплее. Природа просыпается, все вокруг расцветает, солнце греет нас первыми лучами, но именно в это время погода очень обманчива: только вчера было ясно и солнечно, а сегодня опять…

Читать
Поделиться
Счастье мое! Что такое счастье и где его искать.
ТК Юлия Седова

Счастье мое! Что такое счастье и где его искать.

Уже 2300 лет назад древнегреческий философ Аристотель пришел к выводу, что больше всего на свете человек желает счастья. Только к счастью мы стремимся ради самого счастья. Так что же такое счастье и как его найти? Таня…

Читать
Поделиться
Как сохранить и поднять уровень своей энергии.
PSYCHOLOGY Юлия Седова

Как сохранить и поднять уровень своей энергии.

  Наверняка, у каждой из нас много целей и идей для реализации в каждой сфере нашей жизни: семья, спорт, друзья, работа, хобби… И вот бы их все воплотить в жизнь, но порой кажется, что энергия…

Читать
Поделиться
Утренний ритуал. Как 36 минут изменят твой день.
ENGLISH Юлия Седова

Утренний ритуал. Как 36 минут изменят твой день.

Утренний ритуал? Для многих из нас утро – тяжелое время. Тебе не хочется вылезать из-под теплой кровати, но приходится вставать, спешить и делать кучу разных дел…Знаете, а я обожаю утро! Я поняла, что мне хочется…

Читать
Поделиться
5 слов на пути к счастью – твоя словесная диета
SELF-STUDY Carolina Kolesnikova

5 слов на пути к счастью – твоя словесная диета

Замечаете ли вы, что наша речь напрямую связана с нашими действиями? Вот я, честно скажу, долго этого не понимала или, даже лучше сказать, не хотела понимать. Сказанные нами слова порой несут нам огромный урон, хотя…

Читать
Поделиться
Если нужно красивое платье – покупай сейчас!
PSYCHOLOGY Юлия Седова

Если нужно красивое платье – покупай сейчас!

  Многодетная мама, психолог Анастасия дает 5 ценных советов как найти мотивацию, когда нужно купить платье мечты, съесть торт, пробежать марафон и найти счастливую себя. Признавайтесь сразу – кто сознательно планомерно-поэтапно занимается спортом (профессионально с…

Читать
Поделиться