5 видов термальной воды для поддержания водного баланса кожи.
MIND, BODY & SOUL Irina Mizunova
Moscow

5 видов термальной воды для поддержания водного баланса кожи.

Количество воды влияет в том числе на состояние кожи и цвет лица, сегодня наши красотки Юлия Седова и Ирина Мизунова делятся советами, как можно помочь своей коже выглядеть на все сто! Негативное влияние на водный…

Читать
Поделиться
Водный баланс. 5 причин пить 2 литра воды каждый день!
MIND, BODY & SOUL Юлия Седова

Водный баланс. 5 причин пить 2 литра воды каждый день!

Водный баланс, что? 5 лет назад мне было сложно выработать привычку пить воду регулярно. Речь даже не о 2-х литрах воды в день, в течение дня я пила только чай, соки, и ни одного стакана…

Читать
Поделиться
Клеить патчи – 5 способов убрать мешки за 30 дней.
MIND, BODY & SOUL Irina Mizunova
Москва

Клеить патчи – 5 способов убрать мешки за 30 дней.

Клеить патчи – как выпить стакан воды! Гидрогелевые патчи для лица органично встраиваются в летний уход за кожей любого возраста и любого типа. Мгновенно преображают кожу и вызывают моментальное привыкание к посвежевшему и отдохнувшему отражению…

Читать
Поделиться
5 привычек на пути к 60 сантиметрам в талии
MIND, BODY & SOUL Юлия Седова

5 привычек на пути к 60 сантиметрам в талии

В битве с лишними сантиметрами ты хочешь победить эту войну быстро. Самый быстрый способ похудеть в талии – носить корсет, как делали женщины примерно 100 лет назад. Однако корсет не поможет добиться идеальной талии, а…

Читать
Поделиться
9 способов ускорить метаболизм. Необязательно быть ведьмой, чтобы есть и не толстеть!
MIND, BODY & SOUL Юлия Седова

9 способов ускорить метаболизм. Необязательно быть ведьмой, чтобы есть и не толстеть!

У вас наверняка есть подруга Юля, которая ест в 3 раза больше, чем вы, и не поправляется ни на грамм. Она не спрашивает у официанта, сколько калорий в салате, никогда не пропускает ужин, а ни…

Читать
Поделиться
6 веских причин отказаться от сахара. Все о сахаре и его заменителях!
MIND, BODY & SOUL Юлия Седова

6 веских причин отказаться от сахара. Все о сахаре и его заменителях!

Тема сахара для меня крайне интересна, так как я давно поставила себе цель вычеркнуть его из своей жизни. Я имею ввиду рафинированный и искусственно добавленный в продукты сахар. Мне не нравится, как он влияет на…

Читать
Поделиться
Утренний ритуал. Как 36 минут изменят твой день.
MIND, BODY & SOUL Юлия Седова

Утренний ритуал. Как 36 минут изменят твой день.

Утренний ритуал? Для многих из нас утро – тяжелое время. Тебе не хочется вылезать из-под теплой кровати, но приходится вставать, спешить и делать кучу разных дел…Знаете, а я обожаю утро! Я поняла, что мне хочется…

Читать
Поделиться
5 шагов для полного очищения организма. Помоги себе сам!
MIND, BODY & SOUL Юлия Седова

5 шагов для полного очищения организма. Помоги себе сам!

Вначале было тело – наше совершенное и всемогущее тело. Тело было наполнено легкостью, атлетичностью и красотой, люди пылали здоровьем, бодростью и весельем. Потом появились пестициды, токсины, ГМО, сигареты, алкоголь, фастфуд и сидячий образ жизни. Тело…

Читать
Поделиться
5 лучших приложений для контроля питания.
ENGLISH Юлия Седова

5 лучших приложений для контроля питания.

Ежедневный расчет КБЖУ важен для многих девушек, которые хотят поддерживать себя в форме. Так же, как и следить за водным балансом. И уже давно не нужно считать в уме стаканы выпитой воды или искать питательную ценность…

Читать
Поделиться
8 секретов контрастного душа. О! Горяченькая пошла!
MIND, BODY & SOUL Юлия Седова

8 секретов контрастного душа. О! Горяченькая пошла!

Разве вы не хотели бы иметь такой простой, доступный и быстрый способ улучшить кровообращение, снять мышечную боль после тренировок, чувствовать себя более энергичной утром и улучшить ваше здоровье и состояние кожи? Одним из основных преимуществ…

Читать
Поделиться