fbpx
5 видов термальной воды для поддержания водного баланса кожи.
BEAUTY Irina Mizunova
Moscow

5 видов термальной воды для поддержания водного баланса кожи.

Количество воды влияет в том числе на состояние кожи и цвет лица, сегодня наши красотки Юлия Седова и Ирина Мизунова делятся советами, как можно помочь своей коже выглядеть на все сто! Негативное влияние на водный…

Читать
Поделиться
Водный баланс. 5 причин пить 2 литра воды каждый день!
NUTRITION Юлия Седова

Водный баланс. 5 причин пить 2 литра воды каждый день!

Водный баланс, что? 5 лет назад мне было сложно выработать привычку пить воду регулярно. Речь даже не о 2-х литрах воды в день, в течение дня я пила только чай, соки, и ни одного стакана…

Читать
Поделиться
Клеить патчи — 5 способов убрать мешки за 30 дней.
BEAUTY Irina Mizunova
Москва

Клеить патчи — 5 способов убрать мешки за 30 дней.

Клеить патчи — как выпить стакан воды! Гидрогелевые патчи для лица органично встраиваются в летний уход за кожей любого возраста и любого типа. Мгновенно преображают кожу и вызывают моментальное привыкание к посвежевшему и отдохнувшему отражению…

Читать
Поделиться
5 привычек на пути к 60 сантиметрам в талии
NUTRITION Юлия Седова

5 привычек на пути к 60 сантиметрам в талии

В битве с лишними сантиметрами ты хочешь победить эту войну быстро. Самый быстрый способ похудеть в талии – носить корсет, как делали женщины примерно 100 лет назад. Однако корсет не поможет добиться идеальной талии, а…

Читать
Поделиться
9 способов ускорить метаболизм. Необязательно быть ведьмой, чтобы есть и не толстеть!
MIND, BODY & SOUL Юлия Седова

9 способов ускорить метаболизм. Необязательно быть ведьмой, чтобы есть и не толстеть!

У вас наверняка есть подруга Юля, которая ест в 3 раза больше, чем вы, и не поправляется ни на грамм. Она не спрашивает у официанта, сколько калорий в салате, никогда не пропускает ужин, а ни…

Читать
Поделиться
6 веских причин отказаться от сахара. Все о сахаре и его заменителях!
NUTRITION Юлия Седова

6 веских причин отказаться от сахара. Все о сахаре и его заменителях!

Тема сахара для меня крайне интересна, так как я давно поставила себе цель вычеркнуть его из своей жизни. Я имею ввиду рафинированный и искусственно добавленный в продукты сахар. Мне не нравится, как он влияет на…

Читать
Поделиться
Утренний ритуал. Как 36 минут изменят твой день.
ENGLISH Юлия Седова

Утренний ритуал. Как 36 минут изменят твой день.

Утренний ритуал? Для многих из нас утро — тяжелое время. Тебе не хочется вылезать из-под теплой кровати, но приходится вставать, спешить и делать кучу разных дел…Знаете, а я обожаю утро! Я поняла, что мне хочется…

Читать
Поделиться
5 шагов для полного очищения организма. Помоги себе сам!
ТК Юлия Седова

5 шагов для полного очищения организма. Помоги себе сам!

Вначале было тело — наше совершенное и всемогущее тело. Тело было наполнено легкостью, атлетичностью и красотой, люди пылали здоровьем, бодростью и весельем. Потом появились пестициды, токсины, ГМО, сигареты, алкоголь, фастфуд и сидячий образ жизни. Тело…

Читать
Поделиться
5 лучших приложений для контроля питания.
ENGLISH Юлия Седова

5 лучших приложений для контроля питания.

Ежедневный расчет КБЖУ важен для многих девушек, которые хотят поддерживать себя в форме. Так же, как и следить за водным балансом. И уже давно не нужно считать в уме стаканы выпитой воды или искать питательную ценность…

Читать
Поделиться
8 секретов контрастного душа. О! Горяченькая пошла!
MIND, BODY & SOUL Юлия Седова

8 секретов контрастного душа. О! Горяченькая пошла!

Разве вы не хотели бы иметь такой простой, доступный и быстрый способ улучшить кровообращение, снять мышечную боль после тренировок, чувствовать себя более энергичной утром и улучшить ваше здоровье и состояние кожи? Одним из основных преимуществ…

Читать
Поделиться