Wanderlust 108. Фотоотчет с триатлона осознанности.

Wanderlust 108. Фотоотчет с триатлона осознанности.

15 июля в Москве прошло событие мирового масштаба – фестиваль Wanderlust 108, и мы не могли пропустить это событие. Подробнее о фестивале и как это было – смотрите наш фотоотчет ниже! И не пропустите Wanderlust…

Читать
Поделиться
3 простые техники, чтобы научиться дышать правильно!

3 простые техники, чтобы научиться дышать правильно!

  Ежедневно взрослый человек делает около 23-25 тысяч вдохов и столько же выходов, и дыхание настолько естественно для нас, что порой мы не уделяем ему достаточно внимания, и, как оказывается, зря: по статистике 90% людей…

Читать
Поделиться
36 минут, которые сделают твой день! Как спасти свое тело и дух с утра-пораньше?

36 минут, которые сделают твой день! Как спасти свое тело и дух с утра-пораньше?

  Для многих из нас утро – тяжелое время. Не хочется вылезать из-под теплой кровати, но приходится вставать, спешить и делать кучу разных дел… Знаете, а я обожаю утро! Я поняла, что мне хочется быть…

Читать
Поделиться
8 причин в пользу стретчинга

8 причин в пользу стретчинга

  Мы часто слышим модное слово «стретчинг», и в мыслях сразу же возникают образы красивого шпагата или грациозного мостика, но «стретчинг» это не только модно и красиво, но еще и очень полезно! А мы, девочки,…

Читать
Поделиться