fbpx
Северный ретрит или летняя альтернативу отдыху all-inclusive. Интервью с Софией Наконечной
MIND, BODY & SOUL Юлия Седова

Северный ретрит или летняя альтернативу отдыху all-inclusive. Интервью с Софией Наконечной

Всем привет! На связи Юля Седова, главный редактор и идейный вдохновитель блога! Сегодня у меня в гостях София Наконечная — мастер тренер Crocus Fitness, врач педиатр, эксперт в области фитнеса по направлением: Пилатес, HIIT, МФР,…

Читать
Поделиться
 adidas x Parley — серия благотворительных забегов #RunForTheOceans
RUNNING Юлия Седова

 adidas x Parley — серия благотворительных забегов #RunForTheOceans

  Cегодня в международный день бега мы хотим познакомить вас с  коллаборацией adidas x Parley , направленной на использование силы спорта в борьбе с проблемой загрязнения океана пластиком. Уже второй год подряд у нас всех…

Читать
Поделиться
Париж. 5 беговых маршрутов по городу любви
usmily Юлия Седова
Paris

Париж. 5 беговых маршрутов по городу любви

Париж – это не просто самый красивый и романтичный город Европы. Это место, в которое ты влюблен еще до того, как побываешь там. Париж – это мечта и «праздник, который всегда с тобой», символ истории,…

Читать
Поделиться
5 видов термальной воды для поддержания водного баланса кожи.
BEAUTY Irina Mizunova
Moscow

5 видов термальной воды для поддержания водного баланса кожи.

Количество воды влияет в том числе на состояние кожи и цвет лица, сегодня наши красотки Юлия Седова и Ирина Мизунова делятся советами, как можно помочь своей коже выглядеть на все сто! Негативное влияние на водный…

Читать
Поделиться
Мерси боку!!! — Что? В каком боку? // Или как не потеряться на полумарафоне в Париже
semi de paris Юлия Седова

Мерси боку!!! — Что? В каком боку? // Или как не потеряться на полумарафоне в Париже

  Помню как согнулась от смеха в продуктовом, когда кассир сделал мне в подарок лавандовый кофе и на мое «Merci beaucoup» спросил, что и в каком боку у меня болит!   Конечно, далеко не все…

Читать
Поделиться
4 совета для того, чтобы прийти в форму после праздников от Юлии Седовой
ENGLISH Юлия Седова

4 совета для того, чтобы прийти в форму после праздников от Юлии Седовой

  Как прошли ваши праздники, дорогие подруги? Если все же у вас закрадывается мысль «что-то не так», зеркало практически неистово твердит «нееее таааак», а тренер в зале смотрит с неодобрением, но молчит… То пришло время…

Читать
Поделиться
3 места в Москве, где можно крутить педали!
BODY Юлия Седова

3 места в Москве, где можно крутить педали!

  До Нового года осталось всего ничего, и все мы усиленно приводим себя в форму! Какие тренировки наиболее эффективны и помогают сжечь огромное количество калорий?! Мы этого не скрываем … наш ответ: сайклинг! Велосипед, сайклинг…

Читать
Поделиться
С чем носить свитшот ?!
LIFESTYLE Юлия Седова

С чем носить свитшот ?!

  Осень… если в Европе еще загорают на лазурных пляжах, то для человека российского — это знак, что пора утепляться! Майкам и футболкам на смену приходят многофункциональные свитшоты, которые уже заполонили модные бутики с вывеской…

Читать
Поделиться
Одно на всех и все на одного! Или как выбрать свадебное платье мечты…
LIFESTYLE Юлия Седова

Одно на всех и все на одного! Или как выбрать свадебное платье мечты…

  Дорогие друзья, рады анонсировать новую рубрику Lifestyle! Да, мы увлечены спортом, здоровым образом жизни и правильным питанием, но нас окружает столько всего интересного и мы не хотим останавливаться или ограничиваться. Специально для вас мы…

Читать
Поделиться
Опыт заказа эко-продуктов MoscowFresh от Юлии Седовой
NUTRITION Юлия Седова

Опыт заказа эко-продуктов MoscowFresh от Юлии Седовой

  Многие, кто знают меня лично, обратили внимание как тщательно я начала выбирать продукты после поездки в Индию и знакомства с аюрведой. Я придерживаюсь убеждения «ты, то что ты ешь». Невозможно быть здоровым, полным сил и энергии,…

Читать
Поделиться