Мальдивы: от мечты к реальной жизни
Maldives

Мальдивы: от мечты к реальной жизни

Совсем недавно мы бежали в поддержку океанов Run For The Oceans и развития школы на Мальдивах Parley Oceans School. Оказывается райские острова ближе, чем нам кажется. Екатерина Большедворова поделилась своей историей как начав карьеру диджея,…

Читать
Поделиться
6 секретов, чтобы пробежать марафон. Личный опыт

6 секретов, чтобы пробежать марафон. Личный опыт

  Меньше, чем через 2 недели – Московский Марафон! Для кого-то это будет самый первый и волнительный старт, а для кого-то уже юбилейный десятый. Особенный день! Некоторые из наших хрупких девушек замахнулись на марафон, а…

Читать
Поделиться
20 полумарафонов или как я так #добегалась? Личный опыт Евгении Романовской

20 полумарафонов или как я так #добегалась? Личный опыт Евгении Романовской

Всё это началось совсем не серьезно. Просто записалась на первый полумарафон, потому что друг тоже записался, я подумала, что и я смогу. Тогда еще не подозревала, как далеко это зайдет, куда меня приведет и как…

Читать
Поделиться
Уж замуж невтерпеж. Или как снимается шоу Холостяк и стоит ли тратить время на кастинг.
Moscow

Уж замуж невтерпеж. Или как снимается шоу Холостяк и стоит ли тратить время на кастинг.

  Инна Комбарова – участница ток-шоу Холостяк первого сезона  рассказала подругам “как это было”, сказать, что мы смеялись – приуменьшить, если вы не успели на встречу со звездой – скорее читайте откровения бывшей холостяки.    …

Читать
Поделиться
Лыжи или бег зимой? Интервью с Юлией Крюковой

Лыжи или бег зимой? Интервью с Юлией Крюковой

  Известная спортсменка, легкоатлетка, мастер спорта по лыжам Юлия Конякина (Крюкова) сегодня в гостях у нас и расскажет, как сделать выбор между бегом и лыжами зимой и как лучше тренироваться в холодное время. – Юлия, расскажите…

Читать
Поделиться
15 дней дней без сахара. Личный опыт участия в челлендже.

15 дней дней без сахара. Личный опыт участия в челлендже.

  Представить мир без сахара казалось мне невозможным. “Не будет ярких красок, вкусов и радости совсем-совсем”, – именно такие мысли проносились в моей голове. Но однажды наступил момент, когда я поняла, что дальше так продолжаться…

Читать
Поделиться
Фитнес-бикини! Заряжающая история Карины Гарифуллиной

Фитнес-бикини! Заряжающая история Карины Гарифуллиной

  Дорогие девочки, спешу с вами поделиться своими впечатлениями и эмоциями после конкурса фитнес бикини! Хочу рассказать немного о подготовке, питании и, конечно, о мотивации. Может быть, кто-то вдохновится и решится на участие в этом…

Читать
Поделиться
Мотивирующий клип «Давай!» от Маши Кудрявцевой и группы «Кудри»

Мотивирующий клип «Давай!» от Маши Кудрявцевой и группы «Кудри»

Лето было наполнено яркими событиями, поездками, новыми стартами. Чтобы продлить эти счастливые мгновения, наполниться светом и теплом и получить свою порцию вдохновения на осенне-зимний сезон, у нас для вас есть кое-что интересное! Солистка группы «Кудри»…

Читать
Поделиться
Беговое вдохновение от Веры Варавы

Беговое вдохновение от Веры Варавы

  Моя беговая история началась … с просмотра Instagram, именно там 17 мая 2015 года я увидела множество фото с Московского полумарафона, и на всех – счастливые лица бегунов, яркие зеленые футболки, запоминающиеся медали. Именно…

Читать
Поделиться
10 пунктов подготовки к забегу на 10 км. Личный опыт.

10 пунктов подготовки к забегу на 10 км. Личный опыт.

  На протяжении нескольких лет я бегала нерегулярно, в основном по утрам для того, чтобы зарядиться на день или же наоборот – по вечерам в качестве перезагрузки после работы. Моей стандартной дистанцией были 5 –…

Читать
Поделиться